Fit im Sport - Neue Impulse für Höchstleistungen

Ein leistungsfähiger sportlicher Körper gilt mehr denn je als Symbol für Erfolg. Doch das Training so unterschiedlicher Bereiche wie Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer verschlingt oft Unmengen an Zeit und Energie.
Alle diese Trainingsziele lassen sich nun mit einer hocheffektiven und zeitsparenden Methode erreichen: ABENDSCHEIN-EMS Training.

Mehr Kraft & Ausdauer für ein solides Fundament

Muskelkraft spielt als Basis der individuellen Leistungsfähigkeit eine besondere Rolle. Die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln sind mit konventionellen Methoden nur schwer zu erreichen.
Gerade hier ermöglicht EMS-Training durch die zeitgleiche Aktivierung der gesamten Muskulatur ein äußerst effektives und zeitsparendes Training.

Auf Geschwindigkeit kommt es an

Während konventionelle Methoden die maximale Leistung nur über einen Anstieg der Kraft ermöglichen, erhöht EMS-Training mit miha bodytec zusätzlich die Bewegungsgeschwindigkeit ohne hohe Belastungen für den passiven Bewegungsapparat! Die schnell zuckenden Muskelfasern werden durch die elektrischen Impulse besonders effektiv und direkt angesteuert – ein besonderer Vorteil für leistungsorientierte Sportler!

Einfach mehr Erfolg dank EMS-Training

Ob höher, schneller oder weiter – Studien belegen die Wirksamkeit des miha bodytec Trainings*:

  • Die allgemein wahrgenommene Leistungsfähigkeit nahm bei 84% der Teilnehmer zu!
  • Die Maximalkraft erhöhte sich bereits nach 4 Trainingseinheiten um 17%
  • 71% der Teilnehmer registrierten deutliche Verbesserungen der Ausdauerleistung!
  • EMS ist bis zu 40% intensiver als herkömmliches Krafttraining an Gewichten!

*Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003; Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003; Kreuzer 2006; Kleinöder 2008; Speicher et at. 2008)